Sanquin webinar 'Voeding & slaap: Eet smakelijk en welterusten'
Tijdens het Sanquin webinar 'Voeding & slaap: Eet smakelijk en welterusten' leert voedingsexpert Joske ten Bosch jou in 1 uur hoe de juiste voeding bijdraagt aan een goede nachtrust.
Waarom drinken sommige mensen geen koffie meer na de ochtend? Waarom slaap je de ene dag goed en de andere dag ineens slecht? Waarom val je soms snel in slaap maar lig je midden in de nacht ineens een uur wakker?
Een webinar boordevol informatie en praktische tips en adviezen. Tijdens de presentatie is er ruimte om (anoniem) vragen te stellen via vraag&antwoord, waar direct door collega voedingsexperts van Joske antwoord op wordt gegeven.
Terugkijken of -lezen
Het webinar vond plaats op donderdag 27 maart, van 20.00u tot 21.00 uur.
Kijk hier het webinar terug via Youtube. (Het is nu niet meer mogelijk om vragen te stellen. En let op: de terugkijklink is beschikbaar tot en met 25 april 2025).
Lees hier de presentatiesheets van het webinar. (PDF, 2,78 MB)
Over Joske ten Bosch
Joske is vitaloog en voedingsexpert en heeft zeer brede kennis over voeding & gezondheid (lichaam en geest), energiemanagement en ecosystemen (relatie mens & planeet). Haar uitgangspunt is: door gezonder te eten en te leven, bereik je duurzame resultaten. Zoals meer energie en betere gezondheid. Weten wat je eet, bewust je keuzes maken en genieten!
Lees het eerste webinar na
Op donderdag 24 oktober gaf Joske het eerste webinar, met als thema: "Gezondheid & voeding: weet wat je eet.
Je kan hier de sheets teruglezen, die tijdens dit webinar zijn gepresenteerd. (PDF, 14,55 MB)