Red levens met jouw bloed

Als je een (bloed)transfusie hebt ontvangen, kun je misschien donor worden. De medische reden van de bloedtransfusie is daarbij bepalend of het veilig is voor jou en de patiënt die het bloed ontvangt. Meer informatie over de regels rond doneren na transfusie.

Je kunt in het buitenland een infectieziekte hebben opgelopen. Daarom is er een wachtperiode waarin je even niet mag doneren. Afhankelijk van waar je op reis bent geweest, kan de wachtperiode oplopen tot 6 maanden. Vanaf 7 april 2025 kun je weer donor worden wanneer je 6 maanden of langer in het Verenigd Koninkrijk bent geweest. Lees hier meer. Doe de donatiecheck om te zien of je moet wachten met doneren.

Ja. We raden wel aan om na de donatie een half uur te wachten met roken, omdat je anders duizelig kunt worden.

Ja, je mag doneren zodra je weer nuchter bent. Drink geen alcohol in de eerste paar uur na je donatie. Je kunt anders duizelig worden. Heb je een alcoholverslaving? Dan mag je geen donor worden.

Als je cocaïne hebt gesnoven, moet je 4 maanden wachten met doneren. Bij andere drugs mag je doneren zodra je weer nuchter en fit bent. Als je drugsverslaafd bent of ooit drugs hebt gespoten, mag je helaas geen donor worden, omdat dit een gevaar vormt voor de veiligheid van de patiënt.

Als je seks hebt gehad, kun je een bloedoverdraagbare infectieziekte hebben opgelopen. Dat gebeurt via bloed of ander lichaamsvocht, zoals sperma of vaginaal vocht. Soms merk je daar niets van, maar kun je het wel overdragen. Daarom testen we je gedoneerde bloed altijd op de 5 bloedoverdraagbare ziekten: hepatitis B, hepatitis C, hepatitis E (niet bij plasmadonatie), syfilis en hiv. Heb je een risico gelopen op een seksueel overdraagbare infectieziekte? Dan vragen we je tijdelijk niet te doneren. Bel ons om te overleggen op 088-730 8686. Neem ook contact met ons op als je ontdekt dat je in het verleden risico hebt gelopen op een soa (bijvoorbeeld door waarschuwing van een ex-partner). Lees alle regels op de pagina Alles over doneren en seks.

Als je een beroep of hobby uitoefent waarbij flauwvallen een ernstig gevaar voor jou of anderen betekent, adviseren wij je na het doneren minimaal 12 uur te wachten voordat je het beroep of de hobby weer gaat uitoefenen. Enkele voorbeelden zijn: brandweerman, piloot, duiker, glazenwasser, dakdekker, treinmachinist, buschauffeur en kraandrijver.

Licht sporten (bijvoorbeeld wandelen, rustig fietsen en yoga) voorafgaand aan het doneren is geen bezwaar, maar zorg wel dat je extra goed drinkt na het sporten. Intensief sporten (bijvoorbeeld voetballen, hardlopen en wielrennen) vóór donatie en sporten in het algemeen in de 12 uur na het geven van bloed of plasma wordt afgeraden. Je kunt na een donatie namelijk bij lichamelijke inspanning last krijgen van duizeligheid of flauwvallen.

Vermijd op de dag van donatie om kracht te zetten met de arm waarin geprikt is. Het wondje van de naald kan namelijk weer open gaan, waardoor je een nabloeding of een (soms pijnlijke) blauwe plek kunt krijgen.

Een bloeddonatie kan invloed hebben op de sportprestaties. Door een donatie daalt het hemoglobinegehalte. Hemoglobine (Hb) is belangrijk voor het zuurstoftransport naar onder andere je spieren. Veel personen merken na donatie geen verschil in hun sportprestaties. Het verschil in inspanningsvermogen kan wel merkbaar zijn wanneer je topsport of duursport beoefent en een grote inspanning gaat doen (bijvoorbeeld een marathon of wedstrijd). Het is dan verstandig om geen bloed te geven in de maand ervoor. Je hemoglobinegehalte heeft namelijk een aantal weken nodig om op het oude niveau te komen. Ook in de eerste maand ná een forse inspanning, zoals een marathon of wandelvierdaagse, kan je Hb-gehalte door de inspanning iets verlaagd zijn en wordt het geven van bloed afgeraden.

Het geven van plasma zou voor het Hb-gehalte een goed alternatief kunnen zijn, omdat je bij een plasmadonatie de rode bloedcellen terugkrijgt en daardoor het Hb-gehalte bij een plasmadonatie nauwelijks daalt. Maar ook bij plasmadonatie gelden bovenstaande adviezen over het vochtverlies.

• Neem altijd je identiteitsbewijs (rijbewijs, ID of paspoort) mee naar de bloedbank. Een kopie of foto ervan is niet geldig. Zonder geldig ID kun je niet gekeurd worden en niet doneren.
• Gebruik je medicijnen? Neem dan ook een lijst van je medicatie mee.